Atelier cuisine végétarienne bio et yoga à la carte

Le: 

Samedi, 16 Juin, 2018 - Dimanche, 17 Juin, 2018

Régis Chevrot

Atelier à la carte, cuisine végétarienne bio

16 et 17 juin 2018
L'Affenadou (30530) inscription par SMS 06 74 52 32 28

Les ateliers cuisine à la carte comprennent la préparation des plats et le partage du repas. Aucune expérience n'est requise. Prix: 35 €

Participez au repas sans participer aux ateliers –
les pieds sous la table -10 euros

N'est pas compris dans le prix, les boissons chaudes ou froides (café, vins, etc.), le fromage et le pain.

Cours de Yoga, aucune expérience n'est requise. Vous êtes bienvenu(e)s
- prendre avec vous un tapis de yoga ou autre et une couverture. Habillez-vous de facon souple et légère. Prix: 8€

Libre aux personnes de participer ou non aux différents ateliers.

 

Horaires :
samedi 16 juin 18-21h30 / cuisine yoga 16-17h
dimanche 17 juin 10h30-14h / cuisine yoga de 9-10h
Lieu : Association LA FEE NADOU La Cantine, 30530 L’Affenadou

Renseignement inscription Sylvie Morganti 06 74 52 32 28

Régis Chevrot

Après plus de 15 ans en restauration traditionnelle dans différents pays (Irlande, Bruxelles et Suède), j'ai découvert dans ce dernier pays la cuisine végétarienne et végétalienne qui sont devenus mon quotidien et que j'aime faire partager pour ses bienfaits et ses richesses gustatives.

C'est en Inde que je me suis formé à l'enseignement du Yoga Ashtanga et Hatha (Yoga Vidya Gurukul, Trimbach, NASIK). J'ai découvert le vrai visage du Yoga. Une philosophie de vie spirituelle où les "exercises" sont pratiqués dans le but de se préparer à la méditation qui mènera au Samadhi (l'Eveil).

Je donne des cours de Yoga Ashtanga et Hatha ainsi que le Yoga Nidra (relaxation profonde) qui peut se pratiquer à toute heure de la journée.

En cuisine, je travaille en priorité les produits bio ou non traités, locaux et de saison. La cuisine Méditerranéenne est ma passion.

regiscooking.fr

La cuisine végétarienne est une cuisine riche en saveurs et en couleurs. Elle demande une certaine connaissance pour en tirer les meilleurs bénéfices santé et gustatifs.

Régis Chevrot

Mas du Beau Soleil La Rabassière 30160 BESSÈGES

 regiscooking72@gmail.com

 

Demande d'inscription au stage